79Pregleda
U sklopu novog školskog projekta „Zdravi tanjur“, koji se provodi u suradnji sa službom školske medicine, danas je održana prva u nizu mjesečnih radionica o zdravoj prehrani. Radionicu je vodila dr. Marina Dominković, koja je na vrlo zanimljiv, pristupačan i poticajan način nama približila važnost pravilne prehrane i brige o zdravlju.
Mi smo,, uz njezino stručno vodstvo, pripremali zdrave tortilje s tri vrste graha – bijelim, smeđim i slanutkom. Tortilje smo podgrijali te punili nadjevom od rajčice i graha, uz dodatak svježeg povrća, svježeg i ribanog sira, sjemenki lana i čije, te raznih zdravih začina.
Atmosfera je bila vrlo ugodna i radna – mi, osobito učenice, s velikim smo entuzijazmom rezali, miješali i servirali jelo. Nakon kušanja tortilja, svi smo se složili da je zdrava hrana i ukusna hrana!
Ostatak pripremljenih tortilja ponudili smo i u zbornici, gdje su se brzo „razgrabile“, što je bio najbolji dokaz uspjeha radionice.
Uz samo kuhanje, dr. Dominković prijenjela nam je niz važnih činjenica o pravilnoj prehrani, ravnoteži obroka, unosu vlakana, šećera i proteina, te nas potaknula na razmišljanje o svakodnevnim prehrambenim navikama. Mi smo također dobili edukativne letke s korisnim savjetima o pravilnoj prehrani, izradu kojih je podržala služba školske medicine.
Srdačno se zahvaljujemo dr. Dominković i službi školske medicine na suradnji, angažmanu i izvrsnom prenošenju ideja zdravog življenja. Veselimo se idućim radionicama i novim zdravim izazovima!
Nina: Dobar dan, možete li nam se predstaviti?
Marina Dominković : Na specijalizaciji sam iz školske medicine, liječnica.
Antonia: Kako ste se odlučili za vaše zanimanje?
Marina: Dug je bio put do odluke , ali ono što uvijek volim istaknuti, da sam u osnovnoj i srednjoj školi pohađala izvanastave na crvenom križu, radionice za prvu pomoć i to mi je uvijek bilo jako zanimljivo.
Nina: Koja je bila tema današnje radionice?
Marina: Današnju radionicu osmislili smo za 8. razrede sa temom “Hranite li se i vi zdravo”.
Tags:istaknuto